Este retiro de meditación de 5 días incluye 3 jornadas completas en silencio, pensadas para bajar el ritmo, volver la mirada hacia dentro y reconectar contigo mismo/a. A lo largo de la experiencia, compartirás tiempo con caballos y con la naturaleza, acompañado/a por una práctica meditativa estructurada y una guía suave y respetuosa.
El silencio ofrece una oportunidad poco habitual: encontrarte contigo mismo/a sin las distracciones de siempre. Gran parte de cómo nos comprendemos nace de la interacción con los demás. Cuando esa retroalimentación constante desaparece, queda la experiencia simple y honesta de estar contigo.
En esa quietud, las etiquetas con las que solemos definirnos empiezan a aflojar. Cuestiones como la identidad, la edad, el género o el estatus pierden fuerza, y aparece un espacio sereno y nítido en el que la realidad puede percibirse con más claridad. Desde ahí resulta más fácil reconocer qué necesita crecer y qué te está frenando.
El silencio también transforma nuestra relación con los demás. A menudo cargamos heridas antiguas que condicionan nuestras reacciones sin que seamos del todo conscientes. Esos patrones pueden hacernos sentir que necesitamos controlar todo lo que nos rodea, pero el silencio ayuda a revelar de dónde surgen realmente esas respuestas. Con el apoyo de una meditación profunda y bien guiada, tendrás espacio para sentir, procesar y liberar lo que se ha ido acumulando dentro.
Cuando la ira, la tristeza o la irritación dejan de proyectarse hacia fuera, pueden ser acogidas y sanadas. Con el tiempo, la mente se vuelve más calmada y clara, como el agua en reposo. En esa claridad, la paz, la alegría, la compasión, el amor y la creatividad resultan más accesibles, y es posible que te sientas más ligero/a, alineado/a y profundamente en calma.
Sunnycote, 39 Silverdale Road, Arnside. LA23 2EL
Te alojarás en una espaciosa casa victoriana cerca del mar, en Arnside. La zona de Arnside y Silverdale está reconocida oficialmente como Área de Extraordinaria Belleza Natural, en el borde del Parque Nacional del Lake District. A un corto paseo llegarás a la bahía, desde donde podrás contemplar las montañas del Lake District, además del bosque y las colinas cercanas.
La casa tiene capacidad para 16 personas en total, pero para este retiro en silencio las reservas se limitan a 10 participantes. Así se crea más calma y espacio, se reduce la presión sobre la cocina y los baños, y 4 huéspedes tienen la opción de habitación privada.
Decorada con un estilo bohemio y singular, la casa ofrece numerosos rincones para sentarse y descansar, incluido un jardín amurallado completamente privado. También hay muchos libros para disfrutar y, en tu tiempo libre, se te anima a caminar, nadar y escribir en tu diario.
Hay una estación de tren a poca distancia a pie de la casa, con un breve trayecto en tren desde Lancaster. Arnside también está cerca de la M6: hay que salir de la autopista en Carnforth y continuar unos 15 minutos por carreteras rurales. El aeropuerto más cercano es Manchester, con trenes regulares desde Manchester a Lancaster y posterior cambio a Arnside.
Debes llegar a las 16:00 del Día 1. Tendrás una hora para hacer el check-in, la cena se sirve a las 17:00 y el círculo de bienvenida comienza a las 18:00, terminando alrededor de las 21:00.
8:00 - Desayuno
9:00 - Meditación con caballos
12:30 - Almuerzo
14:00 - Meditación y paseos conscientes
18:00 - Cena
19:00 - Tiempo libre para leer un libro muy suave, dibujar o pintar, meditar o escribir en el diario
8:00 - Desayuno
9:00 - Meditación con caballos
12:30 - Almuerzo
14:00 - Meditación y paseos conscientes
18:00 - Cena
19:00 - Tiempo libre para leer un libro muy suave, dibujar o pintar, meditar o escribir en el diario
8:00 - Desayuno
9:00 - Meditación con caballos
12:30 - Almuerzo
14:00 - Meditación
Durante la tarde tendrás la opción de una consulta de 15 minutos con tu profesor/a
18:00 - Cena
19:00 - Tiempo libre para leer un libro muy suave, dibujar o pintar, meditar o escribir en el diario
8:00 - Desayuno
9:00 - Meditación con caballos
12:30 - Almuerzo
14:00 - Meditación y paseos conscientes
18:00 - Cena
19:00 - Mantra Lounge
Desayuno
9:00 - Salida del silencio
10:00 - Círculo de cierre
12:00 - Despedidas
Se puede solicitar un suplemento de £200 para habitación privada.
oct 18-23, 2026
6 day event
Daily Schedule:
Meditate with Horses Ltd
Price
400,00 GBP