Este retiro de meditación de 5 días incluye 3 días completos en silencio, una oportunidad poco habitual para bajar el ritmo, mirar hacia dentro y reconectar contigo. A lo largo de la experiencia, pasarás tiempo en la naturaleza y con caballos, acompañado por meditaciones estructuradas y una guía suave y atenta.
El silencio abre un espacio distinto para encontrarte contigo de forma más directa. Al desaparecer el ruido habitual del día a día y la necesidad de responder a los demás, la atención se vuelve hacia dentro y los patrones que moldean tu identidad empiezan a suavizarse.
En esa quietud, las etiquetas y los roles a los que solemos aferrarnos pueden desvanecerse, permitiendo que la vida se perciba con más claridad, como un lago sereno que refleja la realidad. Eso puede mostrar con mayor nitidez dónde hace falta crecer y qué es lo que quizá te está frenando.
El silencio también ayuda a observar cómo te relacionas con los demás. Muchas veces, nuestras reacciones están marcadas por heridas emocionales antiguas, a veces originadas en la infancia, que nos llevan a juzgar, resistir o intentar controlar lo que sucede a nuestro alrededor. Durante este retiro, esas respuestas pueden verse con más claridad y soltarse con apoyo.
A medida que avanzas en el silencio, la meditación estructurada te ayuda a procesar lo que va surgiendo. Emociones como la rabia, el duelo o la irritación dejan de proyectarse hacia fuera para poder sentirse, comprenderse y sanar. Con el tiempo, la mente se asienta como el agua en calma, creando espacio para que la paz, la alegría, el amor, la compasión y la creatividad emerjan con más libertad.
Sunnycote, 39 Silverdale Road, Arnside. LA23 2EL
Te alojarás en una amplia y preciosa casa victoriana cerca del mar, en Arnside. Arnside y Silverdale está clasificada como Área de Extraordinaria Belleza Natural, en el límite del Parque Nacional del Lake District. La casa se encuentra a poca distancia a pie de la bahía y ofrece vistas a las montañas del Lake District, además de bosque y colinas en los alrededores.
La casa tiene capacidad para 16 huéspedes en total, pero las reservas para este retiro en silencio se limitan a 10 personas. Esto crea un ambiente más calmado, con menos presión en la cocina y los baños, más paz y espacio, y la posibilidad de que 4 huéspedes disfruten de una habitación privada.
Decorada con un estilo bohemio y original, la casa ofrece numerosos rincones para sentarse y descansar, además de un jardín privado completamente amurallado. También hay libros para disfrutar y, en tu tiempo libre, se te anima a caminar, nadar y escribir en tu diario.
La casa está a poca distancia a pie de la estación de tren, con un breve trayecto en tren desde Lancaster. Arnside también está cerca de la M6; hay que salir en Carnforth y continuar unos 15 minutos por carreteras rurales. El aeropuerto más cercano es Manchester, con trenes regulares de Manchester a Lancaster y, después, cambio a Arnside.
Llega a las 16:00 del Día 1. Tendrás una hora para hacer el check-in, la cena se sirve a las 17:00 y el círculo de bienvenida comienza a las 18:00, terminando sobre las 21:00.
8:00 - Desayuno
9:00 - Meditación con caballos
12:30 - Almuerzo
14:00 - Meditación y paseos conscientes
18:00 - Cena
19:00 - Tiempo libre para leer un libro muy suave, dibujar o pintar, meditar o escribir en el diario
8:00 - Desayuno
9:00 - Meditación con caballos
12:30 - Almuerzo
14:00 - Meditación y paseos conscientes
18:00 - Cena
19:00 - Tiempo libre para leer un libro muy suave, dibujar o pintar, meditar o escribir en el diario
8:00 - Desayuno
9:00 - Meditación con caballos
12:30 - Almuerzo
14:00 - Meditación
Durante la tarde tendrás la opción de una sesión de 15 minutos con tu profesor
18:00 - Cena
19:00 - Tiempo libre para leer un libro muy suave, dibujar o pintar, meditar o escribir en el diario
8:00 - Desayuno
9:00 - Meditación con caballos
12:30 - Almuerzo
14:00 - Meditación y paseos conscientes
18:00 - Cena
19:00 - Mantra Lounge
Desayuno
9:00 - Salida del silencio
10:00 - Círculo de cierre
12:00 - Despedidas
Se puede solicitar una mejora a habitación privada por un suplemento de £200.
dic 6-11, 2026
6 day event
Daily Schedule:
Meditate with Horses Ltd
Price
400,00 GBP