Sesiones regulares de EMDR

La Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) es una forma de psicoterapia que suele emplearse para acompañar a personas con TEPT y otras dificultades de salud mental. Este enfoque interactivo propone revisar recuerdos difíciles o traumáticos de manera gradual y contenida, mientras el terapeuta guía los movimientos oculares y aplica estimulación bilateral. El objetivo es reducir la carga emocional asociada a esas experiencias, facilitando que pensamientos y sensaciones se procesen con mayor suavidad. Al mantener la atención en los movimientos oculares, la respuesta psicológica intensa ante el trauma puede ir disminuyendo poco a poco. Por ello, esta modalidad puede resultar especialmente útil para quienes encuentran complicado hablar de lo vivido o volver mentalmente sobre determinados episodios.

Aunque nació como una herramienta centrada en el trauma y el TEPT, también puede ofrecer apoyo en otras preocupaciones de salud mental. Las sesiones regulares tienen una duración de 50 a 90 minutos y un precio de 100 a 170 dólares.

*cubierto por el seguro