Únete a Simon Borg-Olivier — fisioterapeuta, cofundador de Yoga Synergy y uno de los docentes de yoga con más trayectoria del mundo — en un intensivo de 7 noches y 50 horas acreditado por YACEP en Lanka Yoga, Sri Lanka.
Diseñado para profesores de yoga que hayan completado una formación certificada por Yoga Alliance de 200 horas o superior, este programa está pensado para profundizar en tu comprensión y llevar tu práctica un paso más allá. Durante unas 8 horas al día con Simon, explorarás el método Yoga Synergy, 5-Dimensional Synergy Flow, anatomía y fisiología aplicadas, trabajo respiratorio y movimiento de columna, todo ello en un entorno con alojamiento frente al lago y comidas veganas incluidas, en un espacio construido específicamente a orillas del lago Koggala.
La enseñanza de Simon combina instrucciones verbales precisas, práctica con apoyo manual y movimiento meditativo guiado de forma visual, para que cada concepto se experimente en el cuerpo y no quede solo en la teoría.
Estas sesiones restaurativas se centran en el trabajo respiratorio, la fisioterapia basada en el ejercicio y secuencias de yoga articuladas en torno al movimiento de la columna. Están pensadas para favorecer la recuperación física, aumentar la energía y mejorar la movilidad, el equilibrio y la circulación sanguínea, al tiempo que invitan a un flujo interno y externo más profundo.
Impartidas con un estilo dinámico, cercano e informativo, estas sesiones abordan los principios que sostienen la evolución de tu práctica de yoga, junto con contenidos esenciales de anatomía y fisiología. Además, aprenderás a aplicar lo estudiado en contextos reales de enseñanza.
Por la tarde, Simon integra Yoga Synergy y fisioterapia para ayudarte a desarrollar fuerza, flexibilidad y condición física general. Estas sesiones transformadoras también muestran cómo trabajar con un nivel más alto de intensidad manteniendo una mente serena, en una cualidad de enfoque similar a la que se observa en atletas de élite y en entrenamientos basados en el flujo.
Un lugar diseñado a propósito, orientado al lago y concebido tanto para aprender como para regenerarse.
Situada junto al lago Koggala, esta escuela de yoga de gestión sostenible está rodeada de selva, canto de aves y cielo abierto. Cada detalle, desde los suelos de hormigón pulido hasta la luminosa shala, ha sido cuidadosamente pensado.
Se trata de una experiencia de inmersión, por lo que pasarás mucho tiempo en la shala, aunque también habrá espacio para descansar y disfrutar del entorno.
Simon Borg-Olivier, MSc BAppSc (Physiotherapy), es cofundador de Yoga Synergy y creador de 5-Dimensional Synergy Flow. Con más de 50 años de práctica y más de 40 años enseñando en todo el mundo, combina fisioterapia moderna con yoga tradicional, qigong y artes marciales para crear un sistema que desarrolla fuerza sin tensión y flexibilidad sin esfuerzo.
Se formó directamente con B.K.S. Iyengar, K. Pattabhi Jois y T.K.V. Desikachar, tres de las figuras más influyentes del yoga postural moderno. También es coautor de Applied Anatomy and Physiology of Yoga, texto prescrito en la RMIT University de Australia.
Todas las habitaciones tienen vistas al lago Koggala e incluyen camas cómodas con mosquiteras, baño privado, aire acondicionado y ventiladores de techo.
Compartida para 3 o 4 personas: Las habitaciones de la planta superior reciben la luz de la mañana, mientras que las de nivel jardín se mantienen frescas de forma natural. Todas miran hacia las aguas tranquilas del lago Koggala. Cada dormitorio acoge a 3–4 huéspedes e incluye un baño en suite espacioso con dos duchas y dos lavabos. Las camas cuentan con mosquitera individual, y el aire acondicionado silencioso junto con los ventiladores de techo garantizan confort en todo momento.
1350€ por persona
Doble compartida: Las habitaciones de la villa en la planta superior resultan luminosas y abiertas, mientras que las del bloque de huéspedes ofrecen una estancia más resguardada, siempre con vistas relajantes al lago. Dos camas individuales permiten a cada persona descansar con amplitud, y el baño en suite ofrece una generosa zona de apoyo. Las camas incluyen mosquitera individual, y el aire acondicionado de bajo ruido y los ventiladores de techo crean un ambiente reparador día y noche.
1550€ por persona
Privada: Esta suite de nivel jardín con cama king se abre a una veranda con vistas al lago Koggala e incluye baño en suite y un pequeño espacio de trabajo para leer o escribir entre sesiones. La cama con mosquitera, el aire acondicionado silencioso y el ventilador de techo permiten crear el ambiente ideal para un descanso sin interrupciones.
1750€ por persona
Yoga Synergy es un método para practicar y enseñar yoga desarrollado durante más de 40 años por los fisioterapeutas Simon Borg-Olivier y Bianca Machliss. Integra yoga tradicional, anatomía moderna, fisiología y ciencia del movimiento, con influencias del qigong, las artes marciales y el ejercicio terapéutico. El resultado es una práctica que construye fuerza sin tensión y flexibilidad sin forzar.
5-Dimensional Synergy Flow, también conocido como 5D Flow, es el sistema de Simon para el movimiento inteligente y meditativo. Explora el origen compartido del yoga, el qigong, el tai chi, las artes marciales y la danza a través de cinco dimensiones del movimiento del core y de la columna. Vivirás 5-Dimensional Flow a lo largo del intensivo, tanto en las sesiones de la mañana como en las de la tarde.
Simon es fisioterapeuta, terapeuta de yoga certificado y cofundador de Yoga Synergy, una de las escuelas de yoga más antiguas de Australia. Se formó directamente con B.K.S. Iyengar, K. Pattabhi Jois y T.K.V. Desikachar, y suma más de 50 años de práctica y más de 40 años de enseñanza internacional. También coescribió Applied Anatomy and Physiology of Yoga, texto prescrito en la RMIT University.
Se trata de un curso intensivo de formación continua: más estructurado que un retiro, pero más breve que una formación completa de profesores. Pasarás unas 8 horas al día con Simon entre práctica, charlas y talleres. Al estar acreditado por YACEP de Yoga Alliance, las 50 horas cuentan para tus requisitos de educación continua. Al mismo tiempo, el entorno con todo incluido en Lanka Yoga —alojamiento frente al lago, comidas veganas y tiempo para la playa— le aporta también la atmósfera de un retiro.
No. Es necesario haber completado una formación de profesor de yoga certificada por Yoga Alliance de 200 horas, en cualquier estilo, pero no hace falta experiencia previa en Yoga Synergy ni en 5-Dimensional Flow. Simon enseña desde los principios básicos, así que el intensivo es adecuado tanto si te acercas por primera vez al método como si ya lo conoces.
Habrá mucha práctica de yoga, pero el programa también deja espacio para respirar. Las mañanas comienzan con una sesión de tres horas centrada en trabajo respiratorio, movimiento espinal y secuencias de Yoga Synergy. Tras el desayuno, Simon dirige una charla de dos horas sobre anatomía, fisiología y metodología de enseñanza. Las tardes se reparten entre tiempo libre para descansar, explorar o ir a la playa —la playa de Habaraduwa está a cinco minutos en tuk-tuk y las playas para surf como Kabalana quedan a unos 15 minutos—, seguido de una práctica vespertina de tres horas que combina Yoga Synergy con trabajo de fuerza y flexibilidad basado en fisioterapia.
Este alojamiento compartido está pensado para quienes desean combinar comodidad y convivencia en un entorno amplio y agradable. Con capacidad para 3–4 personas, dispone de camas individuales distribuidas en dos niveles, lo que crea una estancia práctica y relajada, ideal para amigos, compañeros de viaje o participantes de un retiro que quieran compartir la experiencia.
El baño privado al aire libre aporta una agradable sensación de frescura y amplitud, permitiendo mantener una conexión cercana con el entorno natural. Además, la gran terraza ofrece vistas preciosas al lago Koggala, convirtiéndose en un rincón perfecto para descansar, contemplar el paisaje o disfrutar de momentos de calma entre actividades.
Para favorecer un descanso reparador en el clima tropical, la habitación cuenta con aire acondicionado. Una opción cuidada y funcional que une naturaleza, bienestar y espíritu comunitario para una estancia cómoda y revitalizante.
En un entorno tranquilo junto al lago, esta habitación ofrece una estancia relajada y cómoda para dos personas. Sus dos camas individuales aportan privacidad y espacio personal, por lo que resulta una opción ideal para amigos o compañeros de viaje que comparten alojamiento. El baño privado en suite añade practicidad al día a día, con una amplia encimera para tener a mano todo lo necesario.
Todas las habitaciones cuentan con agradables vistas al lago, que contribuyen a crear una atmósfera serena y reparadora a lo largo de toda la jornada. Las camas disponen de mosquiteras individuales para mayor confort, mientras que el aire acondicionado silencioso y los ventiladores de techo ayudan a mantener el espacio fresco y agradable tanto de día como de noche.
Las habitaciones de la villa en la planta superior transmiten una sensación especialmente luminosa y abierta, mientras que las situadas en el bloque de huéspedes ofrecen un refugio más resguardado. En cualquiera de las dos opciones, encontrarás un ambiente sencillo y calmado, pensado para descansar con facilidad.
Estas habitaciones compartidas para 3 o 4 personas están pensadas para disfrutar de una estancia tranquila y cómoda, con vistas serenas sobre las aguas inmóviles del lago Koggala. Las habitaciones de la planta superior reciben la luz de la mañana, mientras que la opción en planta jardín se mantiene fresca de forma natural durante todo el día, para que puedas elegir el ambiente que mejor encaje contigo.
Cada habitación ofrece espacio suficiente para varios huéspedes y cuenta con un baño ensuite amplio, equipado con dos duchas y lavabos dobles, lo que facilita la rutina diaria sin prisas. Para favorecer un descanso reparador, cada cama dispone de su propio mosquitero individual. Además, el aire acondicionado silencioso y los ventiladores de techo ayudan a mantener una temperatura agradable en todo momento, creando un entorno relajado, práctico y fácil de disfrutar durante la estancia.
Con una sólida formación en fisioterapia y una trayectoria que abarca más de cinco décadas de práctica personal y más de 40 años enseñando en distintos rincones del mundo, Simon Borg-Olivier aporta una profundidad poco habitual a cada sesión. Como cofundador de Yoga Synergy y creador de 5-Dimensional Synergy Flow, propone una visión del movimiento clara, precisa y profundamente integradora. Su...
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