En Transform to Bliss se comparten prácticas, clases y talleres pensados para ayudarte a volver a tu centro y reconectar con tu estado natural de dicha, Ananda.
Lunes de 16:30 a 18:00
Esta clase de Vinyasa se despliega con suavidad, siguiendo el ritmo de la respiración y avanzando a un compás sereno y amplio. Inspirada en las enseñanzas de B.K.S. Iyengar, integra alineación, conciencia encarnada y resistencia a través de una secuencia fluida de posturas. Se invita a cada alumno a acercarse al cuerpo con curiosidad y respeto, mientras la mente encuentra espacio para aflojar, asentarse y despejarse. A medida que la práctica avanza, puede surgir una sensación de arraigo y apertura interior, profundizando la conexión con la inteligencia natural del cuerpo.
Miércoles de 18:00 a 19:30
Consulta la página de reservas: no todos los miércoles
En esta práctica más pausada, las posturas se sostienen durante más tiempo, creando un espacio para observar pensamientos y emociones con mayor claridad. Los centros sutiles de energía, o chakras, se integran de forma delicada en la experiencia, guiando la atención desde el cuerpo físico hacia capas más refinadas de percepción. La clase se abre poco a poco a la quietud, donde se anima a descansar en el silencio y la amplitud. Desde ese lugar de presencia, entramos en el Corazón Espiritual – Hridaya, donde la transformación surge a través de la observación y no del control.
16 € por clase
Hay tarjetas del estudio para residentes, consulta disponibilidad
El movimiento ha acompañado a Natalie a lo largo de toda su vida, y lo vive como una exploración continua tanto de sí misma como del mundo que la rodea.
Su enfoque del yoga une esa base corporal con una alineación interior y exterior. Guiada por una atención centrada en el corazón y por un profundo respeto hacia el camino único de cada persona, su enseñanza invita a la presencia, la apertura y la autoindagación suave. Su energía cálida y serena crea un espacio delicado en el que la exploración puede desplegarse de forma natural.
Imparte Slow Vinyasa, Hatha y Tantra Yoga con una cualidad sutil y observadora. Natalie anima a los alumnos a encontrar quietud dentro del movimiento y a llevar esas cualidades más allá de la esterilla, hacia la vida cotidiana.
Con más de diez años de estudio del yoga, su base se apoya en las enseñanzas de B.K.S. Iyengar, aportando precisión a su práctica física. Actualmente profundiza en su trabajo mediante una formación avanzada en Tantra Yoga & Meditation, con especial atención a la activación del cuerpo sutil y la alquimia interior. Marcada por su etapa como Karma Yogi en Hridaya Yoga Center y por sus enseñanzas no duales, concibe el yoga como una ofrenda hacia una forma de ser más amorosa, que cultiva la paz interior y exterior, el respeto por toda la vida y el reconocimiento de aquello que nos une.
El movimiento ha acompañado a Natalie toda su vida, convirtiéndose en un camino continuo de autodescubrimiento y de conexión con el mundo. Su forma de entender el yoga une esa base vivida con una búsqueda de alineación interior y exterior. Desde una presencia guiada por el corazón y un profundo respeto por el recorrido único de cada persona, su enseñanza...
Read more
Quinta do Mar da Luz Cama da vaca, praia da Luz, 8600-104 Lagos, Portugal
Lagos
Price
16,00 €
Date
Dates to be confirmed
Contact the organizer for available dates