SOMA Spark Mini Flows (Con Amy Slocum)

Las mini secuencias de SOMA Spark proponen prácticas de 30 minutos, cuidadosamente estructuradas para acompañarte desde tu punto de partida y ayudarte a avanzar con suavidad. Inspiradas en el vinyasa, combinan técnicas de Energy Medicine Yoga con movimientos de inspiración kundalini, dando lugar a una experiencia dinámica que equilibra esfuerzo y ligereza.

Estas sesiones breves están pensadas para reconectar con el cuerpo, despertar la energía y moverte con una intención más consciente. A lo largo de la práctica, encontrarás una armonía muy cuidada entre respiración, movimiento y atención plena, en un formato accesible pero profundamente revitalizante.

Si buscas una práctica más corta que encaje en tu día a día o una sesión enfocada para resetearte y recargar pilas, SOMA Spark Mini Flows te invita a entrar en un espacio de movimiento, presencia y renovación.