Renueva cuerpo y mente en Costa Rica con una semana dedicada al yoga, la naturaleza y una profunda restauración.
Acompaña a Mimi y George en la belleza salvaje de la selva costarricense para vivir una semana transformadora de práctica, ritual y meditación. Este retiro está pensado para favorecer la exploración personal a través de una combinación de prácticas intensas y suaves, creando el espacio necesario para descubrir los dones espirituales y físicos que ya habitan en ti.
Enmarcado por el exuberante entorno natural de Costa Rica, este viaje te invita a conectar de forma más profunda contigo mismo y con los demás mediante el movimiento, la atención plena y la experiencia compartida. La idea es que regreses renovado, equilibrado y con más energía, con una mayor sensación de fuerza, confianza y alegría. Y, por supuesto, también habrá momentos para reír a carcajadas.
Mimi Rieger, E-RYT® 500, es una profesora de yoga reconocida internacionalmente y fundadora de MRY | STUDIOS, del programa de formación de profesores Power of Teaching y de PureFitnessDC, LLC. Su recorrido incluye estudios en Ashtanga, Rocket Vinyasa, Progressive Ashtanga, Budokon, Vinyasa, Yin y Forrest Yoga. Ha impartido clases a una amplia variedad de alumnos y grupos, entre ellos la primera dama Michelle Obama, figuras públicas, equipos deportivos profesionales, programas de bienestar corporativo, retiros ejecutivos y en todo el mundo, festivales internacionales de yoga, eventos comunitarios, talleres y clientes privados.
Su filosofía de enseñanza se basa en la curiosidad, el valor y una guía compasiva. Mimi anima a sus alumnos a acercarse a su camino de yoga con una mente abierta, desarrollando fuerza energética y sensación de ligereza, siempre respetando la trayectoria única de cada persona.
George Fistonich, E-RYT-200, YACEP®, es un profesor de vinyasa y power yoga afincado en Washington DC. Completó su formación de 200 horas con Mimi Rieger, estudió Rocket yoga foundations con David Kyle y realizó una formación de Yin Yoga con Yael Flusberg. Llegó a la práctica desde un perfil no atlético y descubrió el yoga por sus beneficios en movilidad, concentración y disfrute. Sus clases ponen el acento en la alineación, la conciencia y el control, proponiendo una exploración dinámica y exigente de movimientos, transiciones, posturas y permanencias.
Alojamiento
Habitaciones ecológicas frente a la playa con vistas al océano y acceso a la piscina de 25 metros.
Comidas
Tres comidas diarias de la granja a la mesa, elaboradas con ingredientes orgánicos cultivados en casa, además de snacks y bebidas adicionales durante la semana.
Yoga
Clases diarias de yoga, junto con material de práctica: esterillas, bloques y cintas.
Transporte
Traslado desde el aeropuerto de Puerto Jimenez hasta Blue Osa y regreso, con tasas incluidas.
"¡La gente, el lugar, el país, los profesores! Las clases fueron perfectas. Talleres a la vez intensos y restaurativos, un Yin y Yang ideal. La comida era sanísima y deliciosa, preparada delante de nosotros con mucho cariño. El personal de Blue Osa siempre te hace sentir como en casa. Me encantaron los happy hours y los increíbles tratamientos de spa. Gracias Jamie y Mimi por un retiro perfecto. ¡Os quiero a los dos! Todo el mundo conectó y lo pasó en grande: ¡fue increíble!"
— Nicole
"El viaje con Mimi y Jamie a Blue Osa es una experiencia muy especial. Imagina pasar una semana en el paraíso, olvidándote del reloj y dejándote guiar por el ritmo y los sonidos del océano y la selva: despertar con los pájaros al amanecer y bajar el ritmo cuando llega la noche. Mimi y Jamie ofrecen experiencias de yoga preciosas y muy apoyadas para enraizarte cada día, pero también el impulso para explorar qué significa para ti descansar y restaurarte, ya sea con un paseo tranquilo por la playa, una excursión para surfear, un masaje de lujo o una tarde junto a la piscina. Conoces a una comunidad maravillosa de personas de todo tipo de orígenes y experiencias, y dejas que la calma se imponga. Marcharse después de una semana es tan duro como imaginas."
— Sara
Ubicada en la planta más alta, esta suite tipo ático regala unas amplias vistas panorámicas de la playa y de los exuberantes jardines tropicales, creando un entorno sereno para una estancia realmente reparadora. Su situación elevada aporta una agradable sensación de privacidad y amplitud, sin perder la cercanía con el corazón del alojamiento.
A tan solo unos metros del comedor, la piscina, el estudio de yoga, el spa y la playa, esta habitación combina comodidad y ambiente de retiro con total naturalidad. Tanto si sales para una sesión temprana de yoga como si prefieres disfrutar de un momento tranquilo junto al agua o regresar de un tratamiento de spa, todo queda al alcance de la mano.
Para empezar la mañana con suavidad, se puede solicitar café recién hecho y fruta directamente en la habitación, un detalle pensado para acompañar el ritmo relajado del día. Freedom Room 1 está diseñada para quienes valoran el confort, un entorno cuidado y un acceso sencillo a los espacios de bienestar.
Mimi Rieger
Con base en Washington, DC, George Fistonich es profesor de vinyasa y power yoga con certificación E-RYT-200 y YACEP®, y destaca por un enfoque dinámico, consciente y muy cuidado en la práctica. Su formación incluye el profesorado de 200 horas con Mimi Rieger, las bases de Rocket Yoga con David Kyle y la formación en Yin Yoga con Yael Flusberg,...
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Osa Peninsula, Provincia de Puntarenas, Punto Jimenez, 1004, Costa Rica
Punto Jiménez
sáb, 13 feb – sáb, 20 feb