Este taller inmersivo está pensado para practicantes de nivel intermedio que desean profundizar en el trabajo de caderas, ganar movilidad y avanzar de forma progresiva hacia las splits.
Antecedentes históricos
El Yoga Iyengar toma su nombre de su fundador e intérprete, Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, un maestro excepcional fallecido en 2014. Nacido en Pune, India, desarrolló y difundió el método que hoy se conoce en todo el mundo como Yoga Iyengar. Esta disciplina pone el acento en la alineación estructural a través de la práctica de asanas y se diferencia de muchos otros estilos de yoga en tres aspectos clave: una precisión extraordinaria, una secuenciación inteligente y el uso de soportes como la silla de Iyengar, las cuerdas en la pared y otros elementos de ayuda.
Qué incluye
Clases diarias de yoga, sesiones diarias de meditación, agua y tés de hierbas ilimitados, snacks saludables y un certificado de participación de YogaMea School.
Servicios adicionales (extra)
Traslado desde el aeropuerto de Rimini: 35 €, traslado desde la estación de tren de Misano Adriatico: 10 €, masaje de 70 minutos: 60 € y tratamientos de belleza y bienestar disponibles bajo petición.
Programa
Día 1 – 17 de julio
8:00 – 9:30 Práctica: extensión y flexión de cadera, con foco en Hanumanasana
9:30 Desayuno
11:00 – 12:30 Teoría: anatomía de las aperturas de cadera y prevención de lesiones
13:00 Almuerzo
15:00 – 16:00 Ajustes: uso de soportes y asistencia manual
16:00 – 18:00 Práctica: abducción y rotación externa, con foco en Samakonasana
18:20 – 19:00 Meditación
19:40 Cena
Día 2 – 18 de julio
7:00 – 7:30 Pranayama
7:30 – 9:30 Práctica: rotación de cadera y movilidad
9:30 Desayuno
11:00 – 12:30 Teoría: anatomía, cuerpo emocional y beneficios
13:00 Almuerzo
15:00 – 16:00 Preguntas y respuestas
16:00 – 18:00 Práctica: Yin para Eka Pada Rajakapotasana
18:20 – 19:00 Yoga Nidra
19:40 Cena
Día 3 – 19 de julio
7:00 – 7:30 Pranayama
7:30 – 9:30 Práctica: integración de todas las técnicas
Desayuno después de la práctica
Salida tras el desayuno
Disfruta de una estancia tranquila con pensión completa incluida y la comodidad de una habitación doble reservada para uso individual, pensada para garantizarte privacidad absoluta durante toda tu visita. Es una opción ideal si valoras el silencio, el espacio propio y un entorno sereno para vivir tu retiro con total comodidad.
Además del alojamiento confortable, la estancia incluye la Certificación RYT 200, por lo que resulta una propuesta muy interesante para quienes desean combinar descanso y formación profesional en yoga. Tanto si vienes a estudiar como a practicar o simplemente a renovarte, el entorno está preparado para favorecer la concentración, la ligereza y una agradable sensación de calma.
Con comidas nutritivas incluidas y una disposición privada de la habitación, podrás instalarte sin prisas y disfrutar de la experiencia a tu propio ritmo. Una elección sencilla, cómoda y reparadora para una estancia de bienestar.
Esta habitación doble es una opción ideal para parejas o para quienes asisten juntos a un curso y desean compartir también la estancia. Con un ambiente sencillo, acogedor y funcional, ofrece un espacio cómodo para descansar tras una jornada de actividades, aprendizaje o relajación.
Ya sea durante un retiro, un taller o un programa de bienestar, la habitación proporciona un entorno tranquilo que favorece tanto la conexión como el espacio personal. Resulta perfecta para quienes valoran una estancia compartida sin renunciar a un ambiente sereno en el que recargar energías entre sesión y sesión.
Gracias a su distribución cuidada y a su atmósfera agradable, esta habitación doble se convierte en una base práctica para disfrutar al máximo de la experiencia, con el descanso y el confort como protagonistas.
Master Suryans Thakur
vie, 17 jul – dom, 19 jul