The Hoffman Process

Broughton Sanctuary se complace en acoger The Hoffman Process, un curso residencial de siete días pensado para ayudarte a reconectar con tu verdadero yo y a tomar decisiones conscientes que pueden transformar tu vida, tu trabajo y tus relaciones. A lo largo del proceso, aprenderás herramientas y técnicas prácticas para cambiar antiguos patrones de comportamiento que quizá te estén impidiendo sentirte plenamente vivo. Para muchas personas, supone el punto de inflexión entre la vida que han estado viviendo y la vida que desean construir.

Con más de 50 años de trayectoria, este proceso se ha impartido en 15 países y ha acompañado a más de 100.000 personas de todo tipo de procedencias. Numerosos profesionales de la medicina y de la salud lo recomiendan, y además ha sido objeto de investigación científica.

¿Es este proceso para mí?

Muchas personas se sienten atraídas por el Hoffman Process por motivos como:

• Me siento estancado/a. Hay algo que me frena y quiero ampliar las posibilidades de mi vida.
• Creo que estoy pasando por una crisis de mediana edad, un cambio vital, y no sé cómo pedir ayuda.
• Sé lo que debería hacer, pero a menudo no consigo reunir la voluntad para hacerlo.
• Con frecuencia me siento estresado/a, enfadado/a, resentido/a, avergonzado/a o deprimido/a. Quiero cambiar.
• Trabajo de forma compulsiva, a menudo para evitar otros aspectos de mi vida. Esto afecta a mis relaciones y a mi bienestar.
• A menudo me siento ansioso/a o nervioso/a sin motivo aparente. No sé dónde encontrar apoyo. Necesito ayuda.

Consulta aquí más motivos habituales.

Objetivos del Hoffman Process

El Hoffman Process parte de la idea de que un programa experiencial, concentrado e intensivo, puede acelerar el proceso de sanación y ofrecer un camino más eficaz en el tiempo que meses o años de terapia tradicional semanal.

Durante el proceso, podrás:

• Aprender a liberar y resolver patrones de comportamiento negativos persistentes vinculados a la sensación de no ser amado/a y de no merecer serlo.
• Examinar las principales influencias de tu vida, rastrear el origen de la negatividad adquirida y soltar el dolor, el duelo, la ira, la vergüenza o el resentimiento que hayan quedado almacenados.
• Alcanzar el perdón y la aceptación hacia ti y hacia los demás.
• Desarrollar una actitud más compasiva en tus relaciones personales y en la vida familiar.
• Experimentar una profunda sensación de resiliencia, de posibilidades vitales y de disposición para abrazar el cambio.

Aquí puedes leer numerosos testimonios de personas que han realizado el proceso y conocer cómo les ha beneficiado.

“Para quienes están dispuestos a comprometerse consigo mismos en el Hoffman Process, los resultados son abundantes.”

Dr. Gabor Maté
Autor y especialista en adicciones