Recupera energía, equilibra tu cuerpo y reinicia tu mente en un entorno de apoyo pensado para ayudarte a dejar atrás la presión del día a día y centrarte por completo en tu bienestar.
Este retiro ofrece un espacio seguro, cuidado y tranquilo para desconectar de verdad y avanzar hacia mejoras significativas en tu bienestar físico, emocional, mental y nutricional. Se desarrolla en un enclave natural sereno, muy cerca del mar, y combina acompañamiento profesional con aire puro, calma y silencio para que puedas respirar con profundidad, despejar la mente y volver a conectarte contigo.
Al tratarse de una experiencia en grupo reducido, el programa permite recibir un nivel de atención muy alto por parte de todo el equipo. Está especialmente indicado para quienes notan el impacto del estrés, el agotamiento profesional o emocional, o los cambios propios del envejecimiento, así como para cualquier persona que busque descanso, recuperación y herramientas prácticas para mantener cambios positivos a largo plazo en casa.
Este retiro está diseñado para ayudarte a recuperar el bienestar mental y físico. Puede resultar especialmente beneficioso si atraviesas ansiedad, burnout, estrés, depresión, fatiga suprarrenal o menopausia, o si estás en proceso de recuperación tras una enfermedad o una cirugía. El objetivo es que avances con más fuerza, más claridad y un camino más definido hacia un bienestar integral.
Además de las actividades en grupo, recibirás una selección cuidada de citas privadas 1-2-1 adaptadas a tus necesidades y objetivos. Una consulta previa al retiro ayuda a diseñar tu agenda personal, con opciones que pueden incluir:
Durante toda la estancia contarás con un equipo plenamente cualificado y profesional. Además, habrá terapias naturales y complementarias opcionales con coste adicional, junto con una selección de tratamientos de spa pensados para calmar, restaurar y revitalizar.
Nuestra casa y spa, galardonados, se encuentran entre las montañas y el mar Mediterráneo, en una ubicación tranquila a solo 10 minutos a pie de la playa local. Quienes viajan solos se alojan en una amplia suite privada de 1 dormitorio, mientras que quienes viajan con pareja, amigo o familiar pueden elegir una suite de 2 dormitorios. Todas mantienen el mismo nivel de calidad y disponen de una gran terraza o balcón privado.
El menú se basa en un programa de nutrición alcalina contrastado, diseñado para apoyar la salud y el bienestar durante la estancia, al tiempo que te inspira para preparar comidas nutritivas en casa. Se fomenta la alimentación consciente, con platos sabrosos elaborados a partir de ingredientes frescos, orgánicos y de proximidad.
Las comidas diarias son densas en nutrientes, respetuosas con la digestión y libres de azúcar procesado. El menú también excluye alcohol, café, soja, edulcorantes artificiales, gluten, lácteos, carne roja, azúcares no naturales, trigo y conservantes. Se adaptan necesidades dietéticas especiales, alergias e intolerancias.
Cada día incluye tiempo para el descanso y la relajación, con una amplia carta de terapias de spa y holísticas disponibles, entre ellas:
El equipo de spa y terapias holísticas está altamente cualificado, tiene amplia experiencia y trabaja con un enfoque cercano, ofreciendo tratamientos pensados para relajar, restaurar y revitalizar cuerpos y mentes cansados o sometidos al estrés.
Los retiros se reservan con rapidez. Si la fecha que prefieres está completa y deseas entrar en lista de espera, ponte en contacto y recibirás aviso inmediato si se libera una plaza.
The Ultimate Retreat
Price
1845,00 GBP