El equipo de Eclipse Wellbeing Hub propone un retiro de siete días en Sri Lanka para quienes desean vivir una experiencia profunda que combine yoga, meditación, cultura y naturaleza. Del 15 al 21 de junio de 2024, este viaje invita a desconectar del ritmo diario y a sumergirse en un entorno inspirador, entre paisajes de montaña y mar, con estancias en hoteles modernos, servicios de alta gama y una cuidada gastronomía local. Más que una escapada, es una oportunidad para bajar el ritmo, reconectar y dejarse llevar por una vivencia de renovación.
15 de junio (sábado) - Llegada a Sri Lanka
8:10 am llegada al aeropuerto internacional
9:30 am salida hacia Dambulla
1:00 pm check-in en Heritance Kandalama
1:30 pm almuerzo en el hotel
5:00 - 6:00 pm Sunset Hatha Flow Yoga
6:00 - 7:00 pm práctica de mindfulness
7:30 pm cena
16 de junio (domingo) - Visita a los Templos de la Cueva de Dambulla
7:00 - 8:00 am Morning Stretch
8:00 - 9:00 am Meditation & Pranayama
8:30 am desayuno en el hotel
9:30 am salida hacia los Templos de la Cueva de Dambulla
1:30 pm almuerzo en el hotel
4:30 - 5:30 pm Vinyasa Flow
5:30 - 6:30 pm Yoga Nidra
7:30 pm cena
17 de junio (lunes) - Visita a la Fortaleza de Roca de Sigiriya
6:00 - 7:00 am Sunrise Hatha Flow & Pranayama
7:00 - 8:00 am Vipassana Meditation
8:00 am desayuno en el hotel
9:00 am salida para la excursión a Sigiriya
1:30 pm almuerzo en el hotel
4:30 - 5:30 pm Deep Muscle Stretching
5:30 - 6:30 pm Kundalini Meditation
7:30 pm cena
18 de junio (martes) - Visita a la aldea
6:00 - 7:00 am Hatha Yoga
7:00 - 8:00 am Soham Dhyana Meditation
8:30 am desayuno en el hotel
9:30 pm salida para la visita a la aldea local
4:30 - 5:30 pm Mandala Vinyasa
5:30 - 6:30 pm Body Awareness Meditation
7:30 pm cena
19 de junio (miércoles) - Visita al Orfanato de Elefantes de Pinnawala
6:00 - 7:00 am Hatha Yoga
7:00 - 8:00 am Vipassana Meditation
8:00 am desayuno en el hotel
9:00 am check-out y salida hacia el Orfanato de Elefantes de Pinnawala
12:00 pm almuerzo en el orfanato
1:00 pm traslado a Heritance Negombo
4:30 - 5:30 pm Deep Muscle Stretching
5:30 - 6:30 pm práctica de mindfulness
8:00 pm cena
20 de junio (jueves) - Día libre en Negombo
6:00 - 7:00 am Sunrise Vinyasa Flow en la playa
7:00 - 8:00 am Pranayama & Meditation
8:30 am desayuno en el hotel
10:30 am - 1:00 pm tiempo libre para explorar el alojamiento y la ciudad
1:00 pm almuerzo en el hotel
4:30 - 5:30 pm Stretch Mobility & Conscious Breathing
5:30 - 7:30 pm Yoga Nidra
7:30 pm cena en el hotel
21 de junio - Salida
6:00 - 7:00 am Sunrise Hatha Flow
7:00 - 8:00 am Kundalini Meditation
8:00 am desayuno
9:00 am tiempo libre
2:00 pm salida hacia el aeropuerto
Ubicada en una zona tranquila y apartada del recinto, esta estancia invita a disfrutar de una experiencia reparadora en plena naturaleza. En los días despejados, las vistas se abren hacia la selva y las cumbres del Himalaya, ofreciendo un entorno sereno que acompaña el descanso y la introspección.
Las mañanas transcurren con suavidad, marcadas por el sonido de las primeras campanas del templo durante el Arti y por el canto de las aves autóctonas de la región. Todo ello crea una atmósfera propicia para la calma, la atención plena y un ritmo más pausado.
La habitación recibe abundante luz natural y aire fresco de montaña gracias a sus amplios ventanales. Está completamente amueblada con dos camas amplias y confortables, separadas por una mesita de noche espaciosa, lo que la convierte en una opción ideal para compartir. Además, dispone de baño privado con agua caliente disponible en todo momento, para garantizar una estancia cómoda durante todo el retiro.
Disponemos de un número limitado de habitaciones privadas con baño en suite, pensadas para uso individual y para quienes buscan una estancia tranquila y confortable en una zona silenciosa del recinto.
Ubicadas dentro de Shri Kalyanika Ashram, estas estancias gozan de un entorno apartado, rodeado de naturaleza, con hermosas vistas a la jungla y, en los días despejados, a las cumbres del Himalaya.
Cada mañana comienza con suavidad, al ritmo de las campanas del templo y la ceremonia devocional Arti, acompañadas por el canto de las numerosas especies de aves que habitan la región.
Todas las habitaciones cuentan con ventanas que dejan entrar la luz natural y el aire fresco de la montaña, creando una atmósfera luminosa y revitalizante durante todo el día. Además, disponen de baño privado con agua caliente disponible en todo momento.
Eclipse - Wellbeing Hub & School
Marina Quays West Tower, Waterfront Level - Promenade - Walk - دبي مارينا - دبي - United Arab Emirates
دبي
Duration
6 nights / 7 days
Available any date