Workshop de verano Dorchester

Este taller de verano ampliado propone una práctica completa y bien equilibrada, pensada para cuidar tanto el cuerpo como la mente. La sesión comienza con asana y, a partir de ahí, se abre a otros pilares esenciales del yoga, como la anatomía, el trabajo restaurativo y el pranayama. Además, puede incluir una aproximación a aspectos de Yoga Terapéutico, lo que lo convierte en una experiencia especialmente interesante para quienes conviven con alguna preocupación de salud.

Diseñado para participantes con una práctica general ya consolidada, este encuentro ofrece un espacio para moverse, respirar y profundizar en la comprensión de la disciplina en un entorno de apoyo. El ritmo es sereno y equilibrado, con indicaciones prácticas y una mirada más amplia que la de una clase habitual, para que puedas conectar con mayor profundidad con las distintas dimensiones del yoga.