Yin Yoga TT (30 horas)

El Yin Yoga es una práctica lenta y meditativa, vinculada al sistema de meridianos y a la teoría de los cinco elementos de la Medicina Tradicional China. En estas clases, la práctica se apoya en los cuatro tattvas del Yin Yoga: las posturas se mantienen durante más tiempo, se trabajan en el límite personal, permanecen en quietud y se sueltan de forma lenta y consciente.

Únete a Hali Love en esta formación de profesor de Yin y Yang Yoga y profundiza en los meridianos de la Medicina Tradicional China mientras aprendes a diseñar secuencias y temáticas de yin yoga seguras e imaginativas. La formación entrelaza asana, meditación, pranayama y mudras de manera clara y práctica.

aprenderás

• La historia del Yin y el Yang, incluidos los meridianos de la Medicina Tradicional China y el sistema de órganos humano
• Anatomía, historia y seguridad en Yin Yoga
• Qué es el Yin Yoga, incluidos los cuatro tattvas y las posturas de Yin Yoga
• Cómo aplicar los Ocho Ramales del Yoga al Yin Yoga
• Técnicas de enseñanza propias basadas en la psicología occidental
• Las seis emociones humanas y su relación con el cuerpo físico
• La teoría de los cinco elementos, con mudras, pranayama y meditaciones para cada elemento
• Cómo integrar de forma eficaz los cinco elementos en clases de asana
• Secuenciación y temáticas de Yin Yoga
• Técnicas de enseñanza y un sistema de feedback anclado en la psicología occidental