Descubre una forma diferente de practicar yoga con una sesión de Aerial Yoga (Fly Yoga) pensada para favorecer el movimiento, el equilibrio y una agradable sensación de ligereza. A través de la hamaca como apoyo, esta clase te invita a explorar posturas conocidas desde otra perspectiva, trabajando de manera suave la fuerza, la flexibilidad y la conciencia corporal.
Tanto si te acercas por primera vez a esta práctica como si ya disfrutas del yoga sobre la esterilla, encontrarás un entorno inspirador para bajar el ritmo, respirar con calma y moverte con seguridad. El tejido de apoyo facilita la entrada en las posturas, ayuda a profundizar en los estiramientos y aporta un enfoque lúdico y concentrado, ideal para soltar tensiones físicas y mentales.
Te espera un ambiente cercano y acogedor, en el que podrás avanzar a tu propio ritmo y descubrir cómo el yoga aéreo puede aportar frescura y nuevas sensaciones a tu rutina de bienestar.
Rita Martins da Costa Rita Martins da Costa es una profesional comprometida con el movimiento y el bienestar, y aporta a cada clase una presencia serena, atenta y cercana. Aunque en la página no se detallan especialidades concretas, su trabajo dentro del equipo de OM Academy deja ver una clara vocación por acompañar procesos que favorecen tanto el bienestar físico como...
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