Yoga al Sol

Una propuesta pensada para acompañar cuerpo, mente y alma a través de una práctica tan completa como atemporal. En este espacio se imparten clases de Vinyasa, Ashtanga, Power, Yin, Hatha e Iyengar, además de yoga en silla y sesiones con apoyos como correas, sculpt, sticks y pelotas, para adaptar la práctica a distintas necesidades y niveles. Cada clase está diseñada para favorecer una sensación más profunda de bienestar, combinando pranayama, meditación guiada y secuencias de asanas que ayudan a estirar, fortalecer y liberar tensiones.

La experiencia se enriquece con el canto de mantras, cuya repetición sonora aporta intención y vibración al trabajo de sanación. También se ofrecen clases específicas de yoga prenatal y postnatal, yoga corporativo, para estudiantes, para pérdida de peso, fortalecimiento y flexibilidad, así como sesiones orientadas a molestias cervicales, de rodilla y espalda, o a reducir el estrés y la ansiedad. Además, hay disponibles planes de dieta y nutrición para completar el enfoque integral.