Este espacio está pensado para acompañar a las mujeres durante el embarazo con una práctica suave, consciente y adaptada a cada etapa. En un grupo reducido, el yoga prenatal se convierte en una oportunidad para sentirte sostenida, conectar con tu respiración y habitar tu cuerpo con mayor calma, desde la semana 11 de gestación hasta el noveno mes. Guiadas por Swamini Shaktiananda, las sesiones se desarrollan en un entorno sereno y acogedor que favorece la escucha interior y el vínculo con tu bebé.
Con un enfoque centrado en el bienestar, la comodidad y el equilibrio, cada encuentro propone moverse con atención plena y regalarse una pausa reparadora en la semana. El formato íntimo permite una atención más cercana y un acompañamiento más personal, ideal para quienes desean vivir el embarazo desde una práctica amable y consciente.
Detalles:
Swamini Shaktiananda
5a Avenida Sur 699, entre 9 y, 9bis, Centro, 77668 Cozumel, Q.R., Mexico
Cozumel
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