Descubre tu propia aventura en el universo del yoga, la respiración y la naturaleza
Deja atrás el ritmo acelerado del día a día y adéntrate en un oasis de calma con sensación de mar. En el encantador entorno de Vierfalt-Hof encontrarás el equilibrio perfecto, donde el Hatha yoga, la meditación y la respiración consciente se entrelazan en un flujo armónico. Te invitamos con calidez a vivir la experiencia desde nuestra mirada profesional y cercana:
Judith Baumgarten
(profesora de Hatha yoga Yogaweg | terapeuta con licencia en psicoterapia | formadora certificada de breath)
Judith te acompaña con firmeza y sensibilidad de vuelta a tu centro. Como especialista en cuerpo, mente y alma, integra su práctica de yoga con un enfoque suave y terapéutico. Cada sesión está pensada para respetar tus necesidades individuales y guiarte, de forma lúdica, hacia tu fuerza interior.
Silvia Nagler
(sleep coach | profesora de yoga AYI® | entrenadora certificada de breath)
Silvia aporta una buena dosis de practicidad y una respiración profunda y fluida. Sus sesiones combinan movimiento dinámico con atención plena a la respiración. Como sleep coach y entrenadora de breath, te ayuda a sincronizar el movimiento del cuerpo con el ritmo de tu respiración, para que puedas recargar energía y ganar claridad.
¿Qué hace tan especial este retiro?
En un escenario de ensueño, dejamos que la vida cotidiana se desvanezca. Nuestro programa, cuidadosamente diseñado, propone sesiones matinales de yoga dinámico, prácticas de pranayama más profundas y meditación restaurativa. Cada secuencia busca aportar más ligereza, estabilidad y amplitud interior. Rodeados de humor, empatía y un toque de aventura, creamos un espacio en el que podrás sentirte completamente a gusto. Disfruta de la magia del lugar, prueba delicias inspiradas en la ayurveda y vive cómo yoga, naturaleza y bienestar se unen en un viaje inolvidable.
Programa del retiro
Todos los elementos del programa son una invitación, y puedes seguirlos según te sientas en cada momento. Tendrás total libertad para participar o dedicar tiempo a la naturaleza.
Inicio: viernes, a partir de las 16:00
Final: domingo, hasta las 12:45
Alojamiento y precios
El coste de las noches se basa en las tarifas vigentes de las habitaciones en Vierfalt-Hof. Calcula aproximadamente 150 euros brutos por persona para las dos noches. La reserva de la habitación se realiza directamente con Vierfalt-Hof.
Hay 3 habitaciones individuales, además de habitaciones dobles y compartidas, todas con baño compartido. El uso de la piscina no climatizada y la sauna tiene un coste fijo de 22,50 euros por persona para todo el fin de semana. El check-in puede hacerse cómodamente a partir de las 15:00, llegando a tu propio ritmo.
Comidas
El equipo de cocina, inspirado en la ayurveda, te ofrecerá una selección variada de delicias vegetarianas.
El paquete de comidas cuesta 134 euros por persona e incluye:
Precio del programa de yoga (para 2 profesoras)
El acceso a las sesiones de yoga impartidas por Judith y Silvia tiene un precio de 295 euros brutos. Este paquete incluye:
La casa, la piscina, la sauna y el amplio jardín están reservados en exclusiva para nosotras y nosotros. Aquí estarás en las mejores manos.
Vierfalt Seminare und Events
Price
On request
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vie, 6 nov – dom, 8 nov