Yoga & Senderismo Retiro

Imagina un día perfecto: una clase de yoga por la mañana para despertar cuerpo y mente, seguida de un desayuno energético. A lo largo de la jornada, disfrutas de la libertad de caminar en grupo por paisajes naturales de gran belleza, y por la noche desconectas con suaves estiramientos y una cena deliciosa. Si esta idea encaja con tu forma de vivir el bienestar, ya sé por experiencia que puede convertirse en algo real.

Mi vínculo con este formato tan especial comenzó en 2022, cuando emprendimos por primera vez un circuito de cuatro días a pie alrededor del lago Wörthersee, acompañados por mi marido y unos amigos. Hubo una gran ventaja que hizo la experiencia todavía más agradable: caminábamos solo con una mochila ligera de día, mientras el equipaje era trasladado con seguridad al siguiente alojamiento. Al año siguiente repetimos la aventura en torno al lago Millstätter See. Fue precisamente el ritual nocturno de yoga y estiramientos lo que me inspiró a unir estas dos prácticas: senderismo y atención plena.

¿Te apetece formar parte del próximo retiro de yoga y senderismo, o prefieres organizar una experiencia privada para tu grupo de amigos? Puedes utilizar el formulario para resolver dudas o mostrar tu interés. El programa detallado de 2026 está disponible en el calendario oficial.

Este retiro se desarrolla en cuatro días de descubrimiento alrededor del lago Wörthersee. Cada jornada comienza con una práctica dinámica de yoga para activar el cuerpo, seguida de un desayuno nutritivo (el primer día no está incluido por la llegada). Después, el grupo recorre a pie la etapa hasta el siguiente alojamiento. Las distancias diarias oscilan entre 11 y 19 kilómetros. No hay motivo para preocuparse por el recorrido: se incluyen pausas regulares para descansar, reponer fuerzas y adaptar el ritmo según sea necesario.

Al caer la tarde, el día termina con un ambiente tranquilo gracias a una sesión suave de yoga y una cena compartida (el último día, la cena no está incluida). Las noches y los desayunos se organizan en los respectivos alojamientos. En algunos casos, también se incluye una cena de grupo.

Durante la ruta estarás acompañado por Nicole Bergmann, guía cualificada de montaña y senderismo. El alojamiento y las comidas se abonan directamente en cada establecimiento. Como referencia, el precio del paquete 2026 de yoga y senderismo fue de 415 euros por persona. El grupo está pensado idealmente para entre 7 y 12 participantes.

No dejes pasar la oportunidad de vivir esta experiencia tan especial. Completa el formulario para registrar tu interés sin compromiso. Si quieres fijar una fecha concreta para un grupo privado, también puedes utilizarlo para ponerte en contacto. Recibirás respuesta en un plazo de 48 horas.

Si prefieres un retiro en un lugar fijo, en mi programa encontrarás otras propuestas.

Requisitos: No hace falta tener experiencia previa en yoga. Basta con una forma física moderada para disfrutar del senderismo y de la práctica. Si padeces alguna dolencia o estás embarazada, consulta antes con tu médico.

Equipamiento: Lleva ropa adecuada para senderismo, yoga y uso diario. Puedes traer tu propia esterilla o indicar en la inscripción que deseas pedir una prestada.

Mal tiempo: En caso de lluvias intensas o avisos de tormenta, es posible que ajustemos o acortemos las etapas. En esas situaciones, los costes de transporte del grupo se repartirán proporcionalmente.