Déjate envolver por la energía renovadora de la primavera en un retiro pensado para acompañarte en un proceso de apertura y florecimiento bajo el sol de Portugal. La propuesta combina secuencias de yoga creativas y juguetonas, que te animan a salir de la rutina y explorar tu práctica con curiosidad, junto con sesiones de yin suaves y profundas, orientadas a aflojar tensiones, soltar cargas y favorecer una atención más introspectiva. Es una oportunidad para moverte con la ligereza propia de esta estación sin renunciar al descanso, la restauración física y la calma mental.
Dana van Nimwegen es una profesora de yoga con amplia experiencia, reconocida por un enfoque integral basado en la conciencia, la curiosidad y el humor. Sus clases invitan a practicar desde un lugar de posibilidades, escuchando con atención las necesidades del cuerpo en cada momento. Gracias a su conocimiento de anatomía humana, guía a los alumnos para respetar sus límites, desarrollar fuerza y ampliar la flexibilidad de forma segura y acompañada.