Mehek Gidwani es psicoterapeuta, cuenta con un máster en Counseling y está especializada en adicciones. Inició su propio proceso de recuperación a los 19 años y lleva 14 años sin consumir drogas ni alcohol. Ha impartido talleres sobre consumo de sustancias en varios colegios internacionales de Hong Kong, en la Education University of Hong Kong y en el IRIS Wellness Festival. Su historia de recuperación ha aparecido en The South China Morning Post, en el documental Stories of Recovery y en varios pódcast.
Con experiencia previa como profesora de Kundalini yoga y coach de recuperación basada en yoga, Mehek está profundamente comprometida con tender puentes entre los enfoques de sanación orientales y occidentales. Destaca por su elocuencia, su presencia cálida y su facilidad natural para conectar. Crea un espacio sereno, seguro y libre de juicio. Cree que tú eres la persona experta en tu propia vida: se adapta a tu momento, escucha con empatía, invita a la reflexión con suavidad y ofrece herramientas prácticas para favorecer el crecimiento, la claridad y la resiliencia.