Ruth acompaña a personas que atraviesan todo tipo de cambios, ayudándolas a orientarse a partir de sus valores, creencias y hábitos. Una clienta reciente la describió como alguien que “combina un enfoque estructurado y orientado a objetivos con una presencia cálida y tranquilizadora, haciendo que el proceso resulte a la vez productivo y divertido”.
Le interesa especialmente apoyar a quienes están pasando por una etapa de transición, duelo o cambio, tanto si se trata de una transformación grande como de un ajuste sutil, previsto o inesperado. Su estilo de coaching y sus herramientas también pueden adaptarse a muchas otras áreas en las que necesites ánimo, claridad y apoyo para desbloquearte y seguir avanzando.
En esencia, el coaching es una conversación estructurada que te ayuda a mirar hacia dentro, por lo que encaja de forma natural con el yoga. El enfoque de Ruth se inspira en principios yóguicos como la atención plena, el poder de la pausa y el establecimiento de límites. A través de la colaboración y la guía, profundizarás en tu autoconocimiento y en lo que realmente deseas, y saldrás de la sesión con planes prácticos y una estructura de apoyo para alcanzar tus objetivos.
Ruth estará en Floripa la mayor parte de la temporada, así que puedes preguntar en Recepción si te gustaría hablar con ella. También ofrece sesiones online.