Disfruta de un paseo suave por un sendero de baja dificultad entre eucaliptos y secuoyas, y déjate envolver por el poder reparador del baño de bosque, conocido también como Shinrin-Yoku. Esta práctica...
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A lo largo de seis semanas, esta serie propone una experiencia de exploración corporal cuidada y reflexiva, combinando prácticas vivenciales con espacios de diálogo guiado. Cada encuentro invita a pro...
Esta sesión privada es una invitación a detenerte, aflojar tensiones y volver a ti en un entorno de acompañamiento cercano y personalizado. El enfoque de Alicia Delaney busca crear el espacio necesari...
Vive una sesión privada de Reiki pensada para favorecer la relajación, el equilibrio y el bienestar emocional en un entorno sereno y acogedor. Con una presencia suave y una atención profundamente resp...
Los jueves por la noche te invitamos a un encuentro presencial de meditación en Wonderwell Mountain Refuge, un espacio abierto a todas las personas que deseen hacer una pausa, aquietarse y practicar e...
Disfruta de una jornada en el Ranch y sumérgete en una experiencia práctica de bienestar pensada para acompañarte a ti y también a tus seres queridos. Durante este día especial, aprenderás herramienta...
Adéntrate en un espacio de quietud y autodescubrimiento con esta experiencia consciente, pensada para favorecer la calma interior y la claridad mental. Tanto si te acercas por primera vez a la meditac...
Sumérgete en un espacio de calma, claridad y renovación con esta experiencia de bienestar inmersiva, pensada para favorecer el equilibrio en la vida cotidiana. A través de prácticas conscientes y una....
Dirigido a personas sensibles, empáticas y con gran capacidad de percepción, este ciclo de cuatro semanas propone un espacio seguro para transformar una vivencia que a menudo resulta intensa: absorber...
Esta propuesta de bienestar integral combina baño de bosque, qi gong, yoga, meditación y movimiento primario en una experiencia fluida y armoniosa. Con un enfoque de retiro, la sesión invita a bajar e...
Este día de bienestar está pensado para hacer una pausa consciente, bajar el ritmo y reconectar contigo. Una propuesta reparadora que invita a recargar energía, cuidar el cuerpo y alimentar el espírit...
Adéntrate en la serenidad del santuario ChoZen y reconecta con la naturaleza a través de la práctica japonesa del Shin-rin Yoku. Este taller de enraizamiento propone un recorrido suave por la atención...
Con la hamaca colocada más cerca del suelo, esta práctica suave te invita a bajar el ritmo y a entregarte por completo a posturas restaurativas mantenidas durante más tiempo. Cada posición está pensad...
Este curso básico de cuatro semanas de práctica Shamata propone una introducción amable a la meditación de calma mental, creando un espacio para desacelerar, aquietar la mente y fortalecer una mayor e...
Access Bars es una sesión suave y basada en la energía que trabaja sobre 32 puntos de la cabeza. A través de un contacto delicado en estas zonas, se busca favorecer la liberación de la tensión acumula...
HeartMath propone un enfoque práctico y respaldado por la ciencia para favorecer el equilibrio emocional y la calma interior. A través del entrenamiento en coherencia cardíaca, las personas participan...
Una o dos veces al año organizamos un sábado de jornada completa pensado como una introducción accesible a la meditación mindfulness. Esta experiencia de día entero ofrece un espacio sereno y de apoyo...
Estos retiros de un día, celebrados solo dos veces al año en sábado, ofrecen una ocasión especial para apartarse de la rutina y dedicar una jornada completa a la práctica contemplativa. Guiadas por en...
De forma periódica, IMC organiza retiros de un día impartidos por profesorado invitado, una propuesta pensada para quienes desean adentrarse con más profundidad en la práctica budista dentro de un ent...
Pensado para familias, este programa acerca a los más pequeños al mundo de la meditación y la atención plena de una forma lúdica, cercana y muy accesible. A través de cuentos, canciones, arte, movimie...
Este programa ofrece a los alumnos de secundaria un espacio acogedor para explorar cómo el dharma puede acompañarles en los retos y oportunidades propios de esta etapa. Pensado para resultar dinámico....
Este encuentro propone un espacio seguro y estimulante para que los adolescentes se acerquen al mindfulness como una vía para cultivar una mayor autoconciencia, claridad mental y conexión auténtica co...
Este grupo para principiantes, con una duración de cuatro semanas, está pensado para acompañar a quienes desean consolidar una práctica de mindfulness de forma gradual y en un entorno de apoyo. Cada s...
Adéntrate en un espacio de quietud y renovación con un retiro de meditación en silencio de 3 días, pensado para favorecer la calma interior, la reflexión y el descanso profundo. A lo largo de la exper...
