Yoga 101 Bootcamp: una inmersión profunda en aprender más sobre tu práctica de yoga

Bootcamp de Yoga 101 de 20 horas

15 y 16 de julio

con Lisa Youngclaus y Severine Hutchins

400 $ por persona

¿Te apetece profundizar en la práctica de yoga que acabas de empezar o en aquella que llevas tiempo explorando?

Lisa y Severine, ambas con certificación 500 ERYT, te invitan a un curso introductorio dinámico y muy completo, pensado para amantes del yoga de todos los niveles: desde quienes sienten curiosidad por primera vez hasta practicantes con más recorrido. Es una alternativa asequible y flexible al módulo de formación de profesores HA de 200 horas, o una buena forma de hacerte una idea de lo que puede incluir.

• Explora el yoga en mayor profundidad, incluyendo sus orígenes, la filosofía antigua, los conceptos energéticos, el Camino de los 8 Miembros y la teoría de los chakras.
• Conoce los distintos estilos de yoga que se practican hoy en día.
• Perfecciona tu práctica y mejora tus posturas mediante clínicas posturales adaptadas a ti.
• Estudia los fundamentos de la anatomía del yoga para desarrollar una mayor conciencia corporal durante la práctica.
• Analiza las investigaciones científicas más recientes sobre los beneficios del yoga para la salud.

Esta experiencia formativa de 20 horas combina exploración, práctica y una inmersión más profunda en el yoga:

Sábado y domingo, de 8:00 a 18:00

Dos prácticas de yoga de 60 minutos

Un manual detallado para conservar como material de consulta

10% de descuento en la formación de profesores de 200 horas si decides inscribirte

Sumérgete más a fondo en tu práctica de yoga en el BootCamp Yoga 101 de Hot Asana.

¿Te gustaría conocer mejor la historia del yoga y sus filosofías fundamentales?

¿Sientes curiosidad por las diferencias entre estilos de yoga?

¿Te gustaría practicar las posturas con más seguridad y confianza?

¿Quieres entender el sentido de las secuencias de clase y cómo favorecen al cuerpo?

¿Te interesan los beneficios del yoga para la salud, la evidencia científica que los respalda y la comparación entre sus efectos físicos y mentales y los de otras actividades de fitness?

Si es así, este curso está pensado para ti.

Tal vez has valorado la formación de profesores de 200 horas, pero has dudado por la inversión de tiempo y dinero. O quizá no tengas intención de enseñar yoga, pero sí deseas aprender más.

Considera esta inmersión como una oportunidad para crecer y alimentar tu curiosidad.

Te sentirás más conectado con tu práctica y ganarás confianza para responder tus propias preguntas, así como las de amigos y familiares.

Incluso puede que decidas continuar con la formación de profesores de 200 horas y explorar el camino hacia la enseñanza.

Este curso introductorio de yoga es un punto de partida valioso para comenzar tu camino.