En el ambiente costero y lleno de vida de Canggu, este programa te invita a profundizar en tu camino de yoga en uno de los destinos más apreciados de Bali. Entre playas animadas, cafés, restaurantes, tiendas boutique y estudios de yoga contemporáneos, el entorno resulta ideal para estudiar, practicar y crecer a nivel personal. Bali Yoga School recibe a alumnos de todo el mundo para vivir una formación estructurada e inmersiva de 100 horas en Canggu, Bali.
Este curso constituye la primera etapa del recorrido hacia la formación de 200 horas y pone el acento en la metodología de enseñanza, junto con la teoría esencial: beneficios, contraindicaciones y práctica segura. Su diseño equilibrado permite descansar y conservar la energía a lo largo de la formación. Es una base sólida tanto para quienes desean iniciar una carrera como profesores de yoga como para quienes quieren seguir avanzando en el sendero yóguico.
Nuestra misión es acompañar procesos de transformación personal, inspiración interior y disciplina a través del yoga. En nuestra escuela de Bali, los estudiantes exploran las enseñanzas tradicionales de Ashtanga, Hatha y Vinyasa flow, al tiempo que profundizan en la relación entre las emociones, el bienestar interior y la salud externa. El programa combina estudio práctico y teórico para ofrecer una experiencia de aprendizaje completa.
Durante el curso, los participantes desarrollan las habilidades necesarias para una práctica de yoga sana, segura y beneficiosa. La formación incluye canto de mantras, posturas de yoga, pranayama, mudras, bandhas, filosofía del yoga, meditación, yoga nidra y prácticas de limpieza. Al finalizar, se entrega un certificado que respalda el desarrollo profesional del alumno. Todos los cursos cuentan con certificación Yoga Alliance USA.
Puntos importantes:
Aspectos destacados del curso:
Horario diario: 5:30 AM campana de la mañana; 6:00–7:00 AM shatkarma y pranayama; 7:00–8:30 AM Hatha/Vinyasa flow yoga; 9:00 AM desayuno; 10:00–11:00 AM filosofía del yoga; 11:00 AM–12:00 PM meditación; 12:00–1:00 PM alineación/ajustes/metodología de enseñanza; 2:00–3:00 PM tiempo de descanso; 3:00–4:00 PM anatomía y fisiología del yoga; 4:00–5:30 PM Ashtanga yoga; 5:30 PM pausa para el té; 7:00–8:00 PM cena; 9:00 PM apagado de luces.
La formación comienza el día 1 de cada mes a las 5:00 PM con una ceremonia de apertura y orientación, y finaliza el día 6 de cada mes. Se recomienda llegar un día antes. El check-in está disponible de 10:00 AM a 4:00 PM, e incluye una noche gratuita antes del inicio del curso. El check-out del último día se realiza entre las 12:00 PM y las 2:00 PM.
El aeropuerto más cercano es Ngurah Rai International Airport (DPS), situado a unos 20 km del campus de Canggu. El traslado de llegada desde DPS está incluido en el precio del curso.
El alojamiento se ofrece en habitaciones privadas con aire acondicionado, pensadas para aportar comodidad, privacidad y espacio para la reflexión. Además, los estudiantes pueden relajarse junto a la piscina o aprovechar el tiempo libre para escribir en su diario y conectar con el resto del grupo.
Tarifas: Habitación privada todo incluido $3430 / $2400; curso con comidas sin habitación $2430 / $1700; curso con habitación sin comidas $2000 / $1400; curso sin habitación ni comidas, solo curso $1580 / $1100.
Las comidas vegetales y veganas se preparan con cuidado, higiene y un enfoque en ahimsa. Los horarios de comida son desayuno de 09:00–10:00, comida de 12:00–13:00 y cena de 19:00–20:00. Los domingos no se sirven comida ni cena.
Incluido en el programa: traslado desde el aeropuerto, 3 comidas vegetarianas/veganas al día, 1 masaje balinés gratuito, certificado acreditado por Yoga Alliance, excursiones de fin de semana, actividades entre semana, Wi-Fi gratuito, camiseta y bolsa de la escuela, materiales del curso, manuales en PDF, esterillas y accesorios de yoga, y acceso a la piscina del centro.
Código de vestimenta: Se pide llevar 1 o 2 conjuntos de ropa blanca para la ceremonia de apertura y la graduación.
Disfruta de una estancia cómoda en habitaciones compartidas o privadas, pensadas para favorecer el descanso y la sensación de calma, con aire acondicionado para mantener una temperatura agradable durante toda tu visita. Además, tendrás acceso a la piscina, un espacio perfecto para relajarte entre actividades de bienestar o simplemente dejarte llevar por la tranquilidad del entorno.
Durante tu estancia, podrás seguir conectado gracias al WiFi gratuito, aunque también tendrás la oportunidad de desconectar por completo y adaptarte al ritmo pausado de la vida en retiro. Para completar la experiencia, este paquete incluye un masaje balinés de cuerpo completo, un momento profundamente relajante que invita al cuidado personal y a la recuperación.
Con las comidas y la estancia privada incluidas, esta opción todo incluido es ideal para quienes buscan comodidad, practicidad y un ambiente reparador en un mismo lugar.
Pensada para quienes valoran la comodidad y el espíritu de comunidad, esta habitación compartida con dos camas ofrece una estancia sencilla, agradable y funcional dentro de Campus-I. Su ambiente relajado invita a descansar bien después de cada jornada, en un entorno cercano al centro de la experiencia y perfecto para quienes desean vivir el retiro con calma y sin complicaciones.
La estancia se ofrece en formato todo incluido, para que puedas instalarte con tranquilidad y dedicarte por completo a desconectar. Con todos los detalles resueltos, esta habitación se convierte en una base serena para unos días orientados al bienestar, la conexión y la restauración personal.
Es una opción ideal si viajas con una amistad o si no te importa compartir espacio con otra persona. La distribución de dos camas aporta equilibrio entre intimidad y convivencia, creando un ambiente cómodo y cuidado en el que lo esencial está cubierto desde el primer momento.
Pensada para quienes buscan comodidad y un entorno tranquilo donde descansar, esta habitación compartida twin ofrece una estancia sencilla y reparadora dentro de un ambiente de bienestar sereno. Se trata de un alojamiento privado, ideal para amistades, compañeros de viaje o participantes en retiros que desean compartir espacio sin renunciar a una agradable sensación de intimidad y descanso.
Uno de los aspectos más prácticos de este espacio es la disponibilidad de agua caliente las 24 horas, un detalle que aporta confort y facilidad en cualquier momento del día. Tanto si regresas después de una jornada completa de actividades, como si quieres relajarte entre sesiones o acomodarte al final de la tarde, la habitación te ofrece un lugar tranquilo para desconectar y recuperarte.
Con un enfoque funcional y acogedor, este alojamiento reúne lo esencial para que te sientas a gusto y disfrutes de una experiencia equilibrada, relajada y sin complicaciones.
Como fundador de Bali Yoga School, Yogi Himanshu Joshi ha marcado el carácter y la visión de toda la comunidad. Su acercamiento al yoga nació tras una lesión deportiva importante, después de una trayectoria de alto nivel en competiciones estatales y nacionales que le llevó a buscar una forma más profunda de sanación. Lo que comenzó como un proceso de...
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Read moreYogini Nikki
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